失眠的原因是什么

失眠是一种持续时间长、睡眠质量差或晚上睡不着的疾病。对于新世纪的年轻人来说，这也是一个令人不安的现象。那么失眠的原因是什么呢？

　　首先，短暂性失眠很常见，持续时间不到一周。原因是许多人在工作中会感到压力、焦虑和其他情绪，这会影响睡眠质量，或者当一些人生病时，他们也会影响睡眠，或者因为旅行时差的变化、加班等原因，人们会有短暂的失眠。然而，人们不必担心，因为这是一种暂时的现象，这种类型的失眠会由于情况的变化而得到缓解。当工作和休息规则正常时，失眠会得到缓解，但如果短暂性失眠处理不当，有些人会患上慢性失眠。

　　第二种是短期失眠，持续一周到一个月。短期失眠的原因是由于严重或持续的压力，如一些人不得不接受手术或因生活中的严重疾病需要手术，或一些亲友已经死亡，或家庭工作等原因，这些都会给患者造成巨大压力，并会导致短期失眠。

　　它是慢性失眠，持续时间长，大约一个多月。慢性失眠的原因很复杂，不容易找到。它可能是由多种因素共同造成的，包括以下因素:患有精神疾病或情感障碍的人，或服药过量、饮酒、吸毒等。都会导致慢性失眠。

　　以上是“失眠的原因是什么”的答案，希望对失眠患者的朋友有所帮助！