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骨质疏松的产生有哪些因素 腰间盘突出患者吃什么好

作者:北京骨科医院 2022-01-19 16:51:32

骨质疏松的产生有哪些因素

骨质疏松的产生有哪些因素?骨质疏松疾病在我们的理想生活当中有着很高的发病率,疾病给患者带来的痛苦是比拟大的,所以说我们每个人都要做好关于疾病的预防工作,那么要想很好地预防骨质疏松就要理解它的病因,那么,骨质疏松的产生有哪些因素呢?

1、遗传要素:骨质疏松症的发作遭到遗传和环境要素的双重影响,但遗传要素在不同人种间或不同个体间存在差异,此病的发病率白种人明显高于黑种人,这就是招致骨质疏松的因素之一。

2、营养要素:主要是钙和维生素D摄入缺乏,或蛋白质营养缺乏,均可致骨质疏松的风险增加。此外,酗酒、吸烟和过多的咖啡摄入均为骨质疏松的风险要素。这也属于诱发骨质疏松的因素。

3、糖皮质激素:临床上很多药物可对骨的代谢产生不良影响,其中重要的是糖皮质激素,糖皮质激素惹起的骨质疏松是常见的继发性骨质疏松症,临床上用糖皮质激素治疗6个月以上的病人中,骨质疏松症的发病率达50%。这种骨质疏松的因素比较常见。

骨质疏松的因素:

1.骨质疏松症有一定的遗传性,并与种族具有一定相关性。

2.不良生活习气。如饮食方面钙摄取缺乏或常吃高蛋白、高盐的食物以及嗜烟、嗜酒、缺乏运动、晒太阳少等等。

3.长期服用某些药物或患某种疾病。如服用类固醇、抗癌药、胃药或止痛药。患肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进或某些癌症。

4.雌激素程度的降低也会招致骨质疏松症的发作。由于雌激素能够刺激骨的生成及抑止骨的合成,雌激素分泌中止或减少,都会加快骨质疏松的进程。所以,女性在更年期后或卵巢切除后,患骨质疏松症的风险性就会增加。

5.人体衰老会招致骨质疏松症的发作。人从30岁起,骨钙开端迟缓丧失,每年大约丧失0.1%~0.5%不等,随年龄增加,患病率逐步上升。

腰间盘突出患者吃什么好

腰间盘突出患者吃什么好?腰间盘突出是一种纤维环决裂后髓核突出压榨神经根形成以腰腿痛为主要表现的疾病,腰间盘突出患者十分痛苦。那么,腰间盘突出患者应吃什么好?

腰间盘突出的患者经过日常的饮食,有利于腰椎间盘突出病症的恢复,促进疾病的康复。那么,在平常的生活中腰间盘突出患者应吃什么呢?

应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!加以补充骨骼中所必需的钙,从而保证体内的钙、磷代谢均衡,维护运动系统的功用。即骨骼肌肉系统的正常生理与运动功用,所以平常多吃含钙高的食物才能够强筋健骨,预防骨质疏松,预防腰背痛的发作。

饮酒要适量,只要适量的饮酒才能够到达活血通络,疏筋驱寒,扩张血管,缓解慌张,消弭疲倦,改善睡眠的功用。

腰间盘突出的患者只要做到饮食合理。使蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例,钙、磷之间的比例均衡,才能纠正骨质疏松症,缓解腰间盘突出的病症。

经过以上内容的介绍,相信大家关于腰间盘突出患者应吃什么已经有了一定的了解。后提示腰间盘突出患者在生活中留意饮食,以便能使病情得到缓解。

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