半月板损伤有哪些症状 腰椎病预防要注意哪些事项

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1、膝关节疼痛

如果在生活中出现了半月板损伤的情况，患者会感觉到膝关节疼痛。如果受伤时膝盖内有啪啪的声音，而且还有局限性的撕裂疼痛感，并且疼痛的地方无法持重和行走，这意味着韧带撕裂，并且膝关节已经联合损伤出，这是半月板损伤常见的一种症状。

2、膝关节肿胀

如果在生活中出现了半月板损伤的情况，患者的膝关节有肿胀现象而这种情况的发生通常会使患者出现皮下瘀斑。

3、膝关节压痛

在发生半月板损伤的情况之后，患者大多都会有膝关节压痛的状况。并且扭伤部位的不同按压疼痛的轻重也就不同。

4、膝关节活动障碍

在发生半月板损伤的情况之后，患者出现膝关节活动障碍现象是因为半月板损伤的发生会使膝关节处于轻度屈曲的位置，但患者可以主动将膝关节伸曲向正常的范围。

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生理因素：对疾病要有正确的了解，树立战胜疾病的决心，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年事增长、机体老化有关。病情常有重复，发作时症状可能比较重，影响日常生存和休息。因而，一方面要消弭惧怕灰心生理，另一方面要防备苟且偷生的心态，放弃积极治疗。

细致休息：腰椎病急性发作期或*发作的病人，要得当细致休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部分量对椎间盘的压力，构造受压水肿的消退方面具有重要的作用；但卧床时间不宜过长，以免产生肌肉萎缩、构造粘连、枢纽关头粘连等变化，阻碍腰椎病的恢复。以是腰椎病的间歇期和慢性期，应得当到场事情。

细致保养：人体尤如一部复杂的呆板，时常必要加以保养。尤其是腰椎病，本身便是一种退行性病变，更要对腰部加以掩护，尽量制止不须要的损伤。无论是就寝、休息；还是学习事情，甚至日常一些动作，都要连结良好的习惯，时刻不忘腰椎的掩护，同时增强颈肌的锻炼。

正确治疗：腰椎病的治疗要领有非手术治疗和手术治疗之分。守旧治疗较好选择宁静绿色的外用中药贴剂；这是由于由于病根是在骨头上，病变部位血液循环很薄弱，口服药物难以到达，恒久服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、推拿、理疗等虽能暂时缓解症状，却无法清除病根，极易复发。