北京哪家医院治疗痛风效果好 痛风病人不能吃什么

北京哪家医院治疗痛风效果好

造成尿酸变高后引发痛风的还有其他很多因素，如：

1、熬夜，疲劳。熬夜工作，少睡眠，精神长时间处于紧张状态，会促进嘌呤的生成。因此，熬夜和过度疲劳，这些不良的生活作息导致痛风发生的概率变大。这也跟现在的社会环境有关，生活压力大，很多人都忙于工作加班加点是正常的事。

2、嘌呤摄入太多。很多时候可能会不注意，大量的摄入高嘌呤的食物，就会诱发痛风。

3、剧烈运动。剧烈的运动导致身体的乳酸增加，从而抑制了尿酸的排出。

4、喝酒。在*的餐桌上都少不了酒，但是酒精对痛风是影响大的。酒精会代谢成乳酸，抑制尿酸的排泄。而酒精在体内的代谢时需要大量的水分，会导致尿酸的值偏高。并且，酒本身就是高嘌呤的食物，嘌呤分解之后就是尿酸。尿酸的值升高会析出结晶，沉积与关节肾脏中，就会诱发痛风。

5、肥胖。很多人不理解为什么会胖也会招痛风，实际上，肥胖的人体内的代谢功能一般是不怎么好的，会出现其他的一些高血脂、高血压等问题。所以，肥胖的人很容易患上这些代谢类的疾病。因此，平时要注意控制体重，减减肥，不要过度肥胖。

痛风患者有哪些注意事项？

1、清淡的饮食可以减少热量的摄入，有助于减肥，而高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸。因此，饮食注意低嘌呤饮食，尽量避免动物内脏、海鲜等食物的摄入。并且，高糖分的水果也要少吃，糖分高会引起尿酸升高，会增加患上痛风的风险。

2、维生素C、B族是痛风的好朋友，它们两个有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解。当然，每天要喝水，每天的饮水量应达到2500～3000毫升（差不多八杯水以上）。通过尿液也能够很好的将尿酸排出体外。

3、饮食要适量，不能一下子就暴饮暴食，如果某一餐大量摄入了高嘌呤的食物会导致痛风急性发作。

4、禁酒。酒精能让血乳酸浓度升高，使得尿酸难以排泄。

5、适量锻炼，注意休息，保持愉悦的心情，这对于健康来说，都有莫大的好处。

痛风病人不能吃什么

痛风病人不能吃什么？尿酸高痛风的患者在平时的饮食当中，会受到很多的限制，不管是饮食方式还是具体某种食物，都是要多加注意。因为有些食物中含有的嘌呤高，食用过多会导致尿酸增高引起痛风，所以对于一些食物是不宜食用的，那么尿酸高痛风能吃鸡肉吗？还有尿酸高痛风不宜吃什么食物？

尿酸高患有痛风，能吃鸡肉吗？

尿酸高痛风是能吃鸡肉的，因为鸡肉属于低嘌呤的食物。但是，在痛风发作时还是不宜食用，同时在平时也不能吃太多，每天的食用量适宜控制在100g内。吃鸡肉时应注意将鸡的皮去掉再吃，而且在吃了鸡肉之后应少吃其他的肉类，以防肉类的食用量过多，容易诱发痛风。

痛风患者不宜吃什么食物？

1、菠菜中的嘌呤含量虽然不高，但是菠菜中的草酸量很高，多余的草酸会通过尿液排出，因此就会导致尿酸的排出量减少，所以也不宜吃菠菜。

2、不宜吃香菇，香菇中的含有大量的嘌呤，属于高嘌呤食物，香菇进入体内后会使体内血尿酸的含量升高，因此容易诱发痛风，增加痛风的风险。

3、由于芦笋中的嘌呤含量十分高，比香菇中的嘌呤含量要高上一倍，所以痛风患者时不宜食用芦笋的。

4、猪、羊、鸭、鹅、兔、香肠等，以及各种动物内脏，如肝、肾、心、脑等，因为这些肉类中的嘌呤含量非常的高。

5、龙虾、蟹、牡蛎等海鲜以及贝壳类水产，因为这些食物会加重肾脏分解的负担，以及使体内的尿酸增高，所以不宜吃。

6、奶酪、黄油、鱼籽等食物，这些食物中的脂肪含量较高，体内中含有过多的脂肪会减少尿酸的排出，所以尿酸高痛风不宜食用。

可知尿酸高痛风是能吃鸡肉的，不过所有的食物都要以适量为主，在吃鸡肉时应注意控制好摄入的量，不宜过度食用。也要注意好有什么食物时不宜吃的，在平时可以少吃或者不吃这些食物，以保持病情的稳定。