导致痛风的原因有哪些 痛风发作的原因都有哪些

导致痛风的原因有哪些？

1、肥胖。饮食越好，容易肥胖，而肥胖也是导致痛风的一个原因。因为肥胖，人体的表面积增大，尿酸含量越高。肥胖患者减肥，尿酸减少。长期吃得太多和体重过度超重，会导致尿酸水平增高。

2、压力过大。工作中如果压力过大，精神总是紧绷状态，会使人体身心俱疲。要是平时还不锻炼，内脏器官的功能也会衰退，影响到代谢的正常，体液转为酸性物质。

患有痛风该怎么办？

1、保持尿酸平衡。治疗痛风要特别注意尿酸值，过高的尿酸容易导致痛风，增加到了*程度之后还容易发生并发症。就算关节疼痛的症状有所好转，也不意味着痛风已经*治疗好了。痛风的发是一次比一次厉害，病情加重，对肾脏的损伤很大。

2、经常活动关节。痛风患者都容易有关节肿胀等症状，这是因为尿酸在关节部分沉淀所致。平时没事的时候可以多活动下关节部分，做做拉伸运动，防止尿酸结晶。但是同时也要注意不要剧烈运动，剧烈运动容易损伤关节部位。

3、多喝水，少喝汤。痛风患者要多饮用白开水，尤其是尿酸值偏高的患者。白开水可以帮助体内尿酸的排泄，调节体内的水盐平衡。但是切记要少喝汤，比如肉汤、鱼汤等，这些汤中嘌呤多，会增高尿酸。

4、多吃碱性食物。痛风患者代谢紊乱，尿酸不正常，如果多吃酸性食物会加快痛风发作，不利于治疗。如果多吃像水果、蔬菜这样的碱性食物，可以起到调节作用，补充体内的钾离子和钠离子，维持酸碱平衡的稳定。

痛风病对于大多数人说都不陌生，但是却缺乏了解。痛风病是近几年来发病率较高的一种疾病，易反复发作。如果不及时治疗，对人体会造成很大的危害。值得注意的是，痛风病是很难治疗去根的。但是，越早接受治疗，病情才更容易得到控制，因此要积极应对。

痛风发作的原因都有哪些

一、痛风发作的原因都有哪些？

痛风发作的主要原因就是患者的尿酸高，如果尿酸高、关节开始疼痛，就应该重视起来了，可能是痛风找上你了。就要考虑是不是生活方式、饮食习惯出了问题。长期酗酒、高油高脂的饮食习惯、熬夜、不爱喝水等，是引起痛风的主要原因。

二、痛风发作有先兆吗？

痛风患者一般还伴随着肥胖、高血压病、高脂血症、糖尿病、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病等疾病，关节炎和慢性关节炎是痛风发作的主要预兆。如果平常就有三高或者体重超标，就要提防痛风会突然找上你的。痛风发作的前兆主要是轻微的食欲不振、恶心、局部僵硬等，如果患者的体检报告显示尿酸值越高，出现虚血性心脏疾病，这种病人与一般人相比，痛风发作的频度*两倍。

三、如何防止痛风发作？

一般情况下需要做的是保持合理健康饮食，经常测量体重，避免肥胖，戒烟酒，多饮水达到每日饮水2000毫升以上。避免暴饮暴食、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，注意穿鞋子的舒适，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药，如利尿剂等，防治并发症如高血压、糖尿病和冠心病等。如果出现急性痛风性关节炎，就要就是足量的采取药物治疗，而且*要请医生根据自己病情的严重程度对症下药，千万不能自行用药。

如果及时予以治疗，大多数痛风患者可以正常的工作和生活，而且防止痛风发作，痛风发作也是有先兆的。只要按时进行体检，及时发现身体的不适，进行治疗是很好的方法。不要有太大压力，积极配合医生治疗即可。