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青春期患上痤疮的护理方法 怎样才能有效避免痤疮的出现?

作者:北京华医中西医结合皮肤病医院 2021-12-01 14:48:18

青春期患上痤疮的护理方法

很多青少年都有痤疮,不但影响他们的外貌,还影响心理健康,尤其是平常比较注重自己外表的人带来了严重的心理负担。如果护理不当,痤疮会留下疤痕,造成*的伤害。*将对痤疮的护理要注意什么做简单介绍,相信您会所对痤疮有进一步了解。

1、注意清洁,勤洗衣服,勤洗澡。运动回来之后换上干净的衣服,汗渍容易滋生细菌。

2、避免辛辣食物,高糖分高脂肪的食物,少喝咖啡浓茶等刺激性饮料,多喝绿茶、菊花茶。尽量吃清淡的食物,多吃绿色蔬菜、水果。

3、长了痘痘可以尝试擦红霉素软膏。千万不要挤压,否则容易导致感染扩散,另外也可以适当口服一点点抗生素的。适当口服葡萄糖酸锌,缺锌比较容易背上长痘痘。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。

4、给背部去角质,半个月或一个月一次,不要太勤,否则会弄伤皮肤且破换皮肤本身的机能。北京皮肤科医院哪家好

5、要有洗澡专用的毛巾,勤清洗,且平时放在太阳下晒晒杀菌。

6、洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中,加点茶树或熏衣草配方的精油,镇静、消炎,清洁工作做好后,可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂蜜、二氧化锌等配方的治痘保养品,这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。

7、心理上的护理,不要有长时间的不良情绪要保持良好的心情。痤疮也要注意饮食护理,避免吃很多辛辣、刺激性的食物。痤疮患者在生活中也要注意皮肤的清洁,严禁用手挤压患处,保持睡眠充足。

怎样才能有效避免痤疮的出现?

预防痤疮的方法有很多,痤疮患者需要在生活中从容面对痤疮,勤洗脸,保持皮肤的干燥和清洁,少吃一些辛辣刺激性食物,多吃水果和蔬菜。生活中,由于一些不良习惯的出现,使得很多人都患上了痤疮,对于患有痤疮的患者来说,及时的进行治疗尤为重要,但是对于健康的人来说,预防痤疮疾病非常重要,那么,怎样才能有效避免痤疮的出现?具体介绍如下:

1、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。北京治疗疤痕医院,北京华医中西医结合皮肤病医院怎么样?

3、多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。吃海带防痤疮。据医学*人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

4、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有*好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。北京华医中西医结合皮肤病医院哪家好?北京华医中西医结合皮肤病医院排名。

5、改正不良习惯:改正不良习惯能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢,沾染在手上,等到不注意时,便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海,也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。

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