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感冒是较为常见的疾病，不用看别的，只需要看几乎每个电视频道上都有铺天盖地的感冒药广告，就知道感冒已经跟我们的生活“密不可分”了。正因为感冒的普遍性，人们在遭遇感冒症状时往往不太重视，大都根据生活经验和一些医学常识，自己买点药了事。大多数情况下，这种做法往往十分，但经验有时候也会让人们犯错误。北京治疗耳鼻喉哪家医院好？

“感冒”，苦不堪言

这段日子，孙轩逸(化名)就被感冒给折腾得够呛。“简直是见鬼了，好长时间不感冒，这一个月要感冒好几次”孙轩逸说，上个月中天气突然变凉，他不小心得了感冒，自己吃了点感冒药，过几天也就没事了。可好了没两天，他又感冒了，他只好又接着吃药，没想到这次感冒好了还是没两天，又感冒了。

接下来的一个多月里，感冒病毒好像玩接力似的，跟他没完没了的较上劲了。因为总感冒，他不停地流鼻涕，打喷嚏，有时候一打十几个喷嚏。老生病，人自然就没精神，还浑身没力气。孙轩逸的儿子刚满两岁，虎头虎脑的非常可爱，平时他下班回家件事就是抱着儿子下楼去玩儿。就因为自己老生病，这一个多月都没敢抱儿子，看到儿子张开双手叫着爸爸要他抱，孙轩逸心里十分内疚。

不仅在家里要小心翼翼的，孙轩逸这段时间在单位里也过得不如意，本来和同事关系很融洽，可这些日子，同事们虽然没说什么，却总有意无意地跟他保持*距离。前几天，孙轩逸总是觉得头晕，结果一份报表出了错，正遇到更年期的女上司心情不好，劈头盖脸挨了一顿臭骂，孙轩逸为此郁闷得不行。

由于很多患者对疾病知识了解不够*，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。济南耳鼻喉医院哪家好？

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济南耳鼻喉医院，济南耳鼻喉医院排名，济南耳鼻喉医院哪家好？预防耳鸣的方法：

1、远离噪音、巨大音响，不要长时间的接触噪音，如戴耳机听歌、接触机器轰鸣、喧闹的公共场合等，在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。

2、不要用硬物体掏耳朵，以免碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。

3、改变不良习惯，不要吸烟酗酒，酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。

4、减轻工作压力，避免精神紧张和疲劳，保持轻松愉快的心情，以免引发耳鸣及眩晕症，应协调好工作与休息，注意劳逸结合，避免焦虑。

5、*充足的睡眠，因睡眠不足而引起耳鸣，又因耳鸣严重而影响睡眠，恶性循环下耳鸣因而加重，简易的方式是*平心静气，即使不能入眠，闭目养神也可，或是白天补充睡眠也一样。

6、不要暴饮暴食及食用太咸的食物，大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变。