南京和南昌治疗白癜风医院请问老年性小圆点白斑怎么引起的

现在越来越多的人生活当时都有意识的去吃一些对自身有益的水果，比如坚果，从*食物成分表可知，坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸，能增加身体的免疫功能，对预防和治疗疾病都有良好的作用。

许多人都在问自己是怎么得的白癜风，白癜风病因复杂，若感染或治疗不当很容易复发，尤其是在寒冷干燥的冬季，对白癜风患者皮肤伤害很大，应注意护理，白癜风患者冬季多吃坚果对皮肤可以起到保养的作用。由于白癜风很容易复发，夏季干燥的天气对皮肤伤害很大，所以为了减少皮肤的伤害，可以适量的吃一些坚果和适当的补充自身水分。

根据临床经验表明，白癜风患者应该多吃的坚果主要有核桃、葵花子、松子、莲子、榛子、芝麻籽、杏仁、花生、西瓜子、南瓜子仁等。这些坚果不仅便宜，而且还有多种吃法，患者可以根据自己的口味，或炒，或煮，或炸，有的还可以生吃。除了酪氨酸是黑色素合成的必需材料外，丰富的维生素可以帮助白癜风患者提高免疫力，而丰富的微量元素，尤其是铜、铁、锌，能够激活酪氨酸酶的活性，从而增加合成的黑色素量。可以促进白斑的减少。

这样的水果还有很多，以榛子为例，它含有亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及维生素B、维生素E和磷、钙、锌、铁等微量元素，食用以后可以强身健体，降低胆固醇，调节血压，提高患者身体免疫力，减少一些疾病的发生。

渐入深秋，冬季马上来临，冬季是吃坚果的季节。中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。当然吃坚果也要适量，且因人而异。不要盲目的去使用一些水果。