如何有效控制早泄

当男性患有早泄时，千万不要紧张焦虑，应适当卸下心理负担，及时寻求专业治疗，主动与医生或药师讨论病情，进行必要的检查，了解早泄的真正原因，并采取对症治疗，以尽快*早泄的困扰。

成都博大医院医生指出，怎样样才能控制早泄?

1、把尿排空：在性生活之前，去洗手间排空尿液可以控制高潮。因为膀胱靠近引起射精的前列腺，如果你的膀胱充满了尿液，射精很容易也很难控制。这是控制早泄的有效方法之一。

2、压榨训练：进行本身的射精控制训练。先使得自己处于快要射精时，立即停止刺激性的动作，自己进行控制忍受，等到高潮褪去之时，再度进行刺激，这是自己就能够进行的锻炼方法。就这模样的动作重复3次左右。

3、身体放松：放松腿部和tun部肌肉。在性生活中，射精是由PC肌肉控制的。这时，tun部和大腿的肌肉也紧张起来。这些肌肉紧张起来可以增强快感，同时也会使高潮来得更快。所以，试着放松这些肌肉可以帮助你延迟射精，感受高潮的快感。

4、用*套：*套是一种屏障，使用*套会降低男性的性兴奋。大多数人会用*套来降低阴J的敏感度，但并不是每个人都能用*套来降低兴奋感。目前，一些*套中添加了麻醉剂液体或乳膏，具有明显的延缓射精效果。使用*套是控制早泄的有效方法。

成都博大医院医生提醒：有射精障碍的男性朋友，可选择到专业男科医院就诊，查明缘由对症下药，避免病情恶化。