6大妙招让早泄男脱离苦海

说到早泄，阳痿这样的话往往会让男人难以抬头，困扰男性朋友的生活，让男性朋友难以在妻子面前抬头，也给夫妻之间的生活带来很大的麻烦，所以早泄，怎么办？今天，让我们告诉你的朋友们摆脱早泄的六个技巧。

首先，让我们了解什么是早泄？早泄是指阴茎插入阴道后，女性尚未达到性高潮，男性性交时间少于2分钟，提前射精引起的性交不和谐障碍。一般来说，30%的男性都有这种情况。虽然问题很小，但性生活质量很低，也可能导致阳痿等性功能障碍，后果非常严重，应注意并尽快治疗。一般认为，早泄是指男性在阴茎勃起后进入阴道前或正当进入阴道，刚进入但未抽搐时射精的现象，阴茎自然疲软，进入意外现象。阴茎勃起不进入阴道的临床射精被定义为早泄。如果能进入阴道进行性交，不动几次就能迅速射精，也叫早泄.

接下来介绍六个让早泄男脱离苦海的妙招:

1.消除心理因素

我们应该正确对待“性欲”，而不是厌恶和恐惧，充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响，不要因为一两次性交失败而感到沮丧和担忧，缺乏信心。

此外，对于早泄的男性朋友，夫妻双方应加强情感交流，消除不和谐因素，默契合作。女性应该关心、抚摸和鼓励丈夫，尽量避免表达不满，避免给丈夫带来精神压力；性交时要集中注意力；尤其是当你达到性快感的高峰，即将射精时，你应该集中注意力。

2、饮食调理主要体现在以下两个方面。

(1)多吃壮阳食品、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。；动物内脏也是壮阳产品，因为它含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善性欲。

此外，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等锌食品，山药、银杏、冷冻豆腐、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品，有助于改善性功能。

（2）没有必要避免口腔，如吃丝瓜会导致阳痿，没有科学依据，预防阳痿，早泄不必避免口腔，避免到处设防，增加心理负担，但也避免营养不足，身体虚弱。

3、节房事，戒手淫。

调查发现，长期性交过度，沉浸在“欲望”的快乐中，频繁自慰会导致精神抑郁，是阳痿、早泄的重要原因，是禁忌之一。

此外，防治阳痿早泄的有效途径是夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官。

4、戒烟酒。

众所周知，烟酒对身体危害很大。长期吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环和性反应。一些研究人员指出，吸烟、高胆固醇和高血压是导致血液循环不良和阳痿的主要原因。酒精是一种性腺毒素。过量饮酒或嗜酒会导致性腺中毒。男性血液中睾酮减少，70-80%的人阳痿或不孕。

5、尽快就医，规范治疗。

男性专家指出，早泄和其他所有疾病一样，早期发现和早期治疗是解决这种疾病的最佳方法。除了先天性的困难治疗外，大多数患者还可以通过专业和系统的治疗过上健康的生活。

6、使用避孕套。

一般避孕套有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低龟头敏感性，可预防早泄。

我相信在阅读了这六个技巧之后，早泄患者将能够尽快摆脱这些疾病的麻烦，此外，温暖提醒早泄患者和家庭必须正确理解这些疾病，如果一段时间疲劳、生理功能低、亲密生活质量低，必须及时到专业医院进行科学检查和标准化治疗。通过综合检查，找出病因，配合专家综合治疗，最终克服疾病。