冬天怎么呵护我们的甲状腺?郑州好的甲状腺医院在哪?

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近日，全国各地降温严重，北方多地已经开始大雪纷飞，甲状腺疾病容易侵袭人体，尤其是近日天气严寒，甲状腺疾病患者又将面临寒冷对对身体造成的伤害。

寒冬来临，甲状腺疾病活跃

寒冷的冬季，人体的新陈代谢旺盛，体内的水分和营养流失加快，造成内分泌失调是非常容易的事情，也因此而诱发甲亢。

冬季怎么保护我们的甲状腺呢?来看看郑州甲状腺医院的*是怎么说的：

防止感冒

天气寒冷，甲状腺患者抵抗力较低，因此要注意保暖，避免着凉，以免因引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。尤其是甲亢患者，因体内代谢高、消耗高，所以不怕冷，容易忽略保暖，或运动出汗后不及时更衣，很容易感冒发烧，引起甲状腺疾病复发。

热量的补充，免疫力要增强

甲状腺患者建议多吃有助于增强免疫力的食物，甲亢会使新陈代谢提高，可增加所需热量;而甲状腺结节患者摄碘要适量，沿海地区患者少吃海产品。结节患者可多食用有利于消结散肿的食物，如，芥菜，油菜，猕猴桃等。

饮食要规律，劳逸结合

甲状腺患者在冬季要规律作息，遵循冬季养生法则，做到早睡晚起，避免劳累;同时应该忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻、油煎食物。

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