长期久坐,对男性的危害有哪些呢?长期久坐不管是对女性还是男性都有*的危害,今天为大家梳理了一些长期久坐对男性的危害有哪些,希望能对大家有所帮助!
久坐对男性的伤害有多大?
01
会伤害到男性的性功能
男性长时间久坐会让会阴部的温度变高,由于睾丸是在凉爽的环境下能够生成精子。
久坐温度过高就会导致睾丸温度过高而让精子的质量发生问题。同时睾丸在生成精子的时候有异常,男性的精子质量和数量下降会让男性的性功能跟着下降。
02
使男性容易患上前列腺炎
坐在前列腺上,会对前列腺造成直接压迫,使血液循环不畅,导致局部的代谢产物堆积而无法顺利排出。
久而久之就会加重前列腺的水肿、充血,进而导致排尿障碍,引发前列腺炎。
03
使男性提前进入“更年期”
长期的久坐不动的男性会出现运动缺乏的情况,这样的后果就是身材走形变胖。
久坐不动,还会使人产生心理压抑、胸闷、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。而整天“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。
04
影响血液循环
长时间久坐会让下半身的血液循环变差,血液循环变差的同时会让血液流动速度变慢,血液流通一旦变慢就容易导致脑部的供血量不足。脑部在出现供血量不足时就会出现头晕,记忆力减退以及失眠等症状。
久坐危害不可避免,但我们可以降低危害。因此建议久坐族可以站起来活动活动,抖抖腿、拍拍手、活动筋骨、舒展下身体、上个厕所...在家也别老坐着,平常时间抽个空锻炼锻炼。
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