不想早泄，这三件事不要做！

无论是颜面的留存自尊的挑战性福的享受亦或者是感情的长久早泄往往都是一个巨大的阻碍

不想早泄

那您就要早早做好预防工作从日常开始就避免以下问题越早了解越早避免因早泄带来的重重烦恼

不沉迷于手淫

很多男性都存在手淫成瘾的情况这是因青春期性教育缺失及无法进行合理性引导所致很多男性沉迷于黄色书刊及黄色视频对于手淫的迷恋也是难以自拔

经常性手淫会致使男性性功能受影响不仅会影响精子质量跟活性还会导致早泄等性功能障碍所以还是得戒掉手淫选择积极健康的生活方式

不要随意吃壮阳药

很多男性一旦发生早泄为了保持自己在性生活中的优良表现通常会吃一些壮阳药还有些男性没有出现早泄情况单纯为了能够使自己在性生活中表现很好而吃壮阳药

刚开始时吃壮阳药确实可以使自己在床上雄风依旧但若是长时间吃下去就会给身体健康带来其他方面影响还会使早泄症状更加严重

所以为了预防早泄壮阳药是不能轻易碰的

多吃有助于性能力提高的食物

在饮食上也可以做到早泄的预防可以多吃些有助于性能力跟肾功能的食物比方说韭菜牡蛎红枣等

这些食物是可以有效的滋养男性的肾部提高男性性能力

对于已经早泄的患者还是需要到院就诊治疗早泄才会得以*以上方法只是能起到预防的小作用想用来治疗早泄还是不给力的