孕妇冬天嘴唇干裂怎么办 挑选唇膏需谨慎

每天秋冬季节，很多人的嘴唇都会干裂脱皮，润唇膏可以解决迫切需要的问题，但对于孕妇来说，使用任何产品都应该特别小心，所以孕妇在冬天嘴唇干裂怎么办？

秋冬季节，很多人会出现嘴唇干燥、开裂脱皮的现象，尤其是孕妇。专家建议，必须及时护理嘴唇干裂。晚上睡觉前，可以用热毛巾热敷，轻轻擦去表面干燥的死皮(不要用力过猛，撕掉干皮)，然后涂上润唇膏。孕妇必须选择安全的孕妇口红，在日常生活中也要注意及时饮用水，补充各种维生素营养，使嘴唇健康湿润。

冬季嘴唇干裂的原因

1、天气干燥，缺水

常见的季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，嘴唇容易干裂。嘴唇是粘膜，没有汗腺，没有油分泌功能，所以在干燥季节，嘴唇容易干燥，这次很多人会舔嘴唇或咬嘴唇，但很快蒸发，同时带走嘴唇缺水，导致嘴唇干想舔，结果舔嘴唇干恶性循环，导致嘴唇干裂和剥落。判断标准：缺水导致嘴唇干裂的具体表现是在嘴唇或嘴角堆积死皮。

2、身体缺乏维生素

判断标准:如果嘴角开始干裂，嘴角有白色分泌物，是维生素缺乏的现象，要注意内部调理。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、B族维生素摄入不足有关。人体嘴唇周围的红色区域被称为唇红缘，其湿润由局部丰富的毛细血管和少量发育不良的皮脂腺维持。由于秋冬人体皮肤粘膜血液循环不良，如果少吃新鲜蔬菜，人体维生素B2、如果维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

3、唇炎

如果嘴唇总是干裂，可能是维生素B2缺乏和消化不良引起的，也可能是慢性唇炎。最好请医生帮忙诊断。唇炎在年轻人中的发病率往往很高。一些坏习惯是诱因。当嘴唇干燥时，舔或咬会导致疼痛加重、嘴唇出血和感染。伤口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，几天后发展为慢性唇炎。口腔疾病也会导致嘴唇干裂，因此也要注意口腔清洁。若唇部干裂、结痂长期不愈合，应及时到医院就诊，对症治疗。

4、身体因素

对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动太大，容易生气，某些疾病（糖尿病）引起的组织液渗透压降低，导致排水过多，组织液缺水，烟草和酒精辛辣刺激容易导致嘴唇干裂。

孕妇冬天嘴唇干裂怎么办？

1、及时补充水分

除了缺乏维生素外，嘴唇干裂的主要原因是体内缺水。因此，补充水是非常必要的。特别是办公室的人，长时间坐在电脑前，受辐射的影响更应该为自己补充更多的水分。人体每天摄入的水分量应为15002000ml左右。当然，我们不能一次喝太多的水来补充水分，这会导致水中毒，得不偿失。一次饮水量应控制在200毫升左右。

2、多吃含维生素A的食物

在日常饮食中添加一些含有维生素A的食物，如红薯、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、猪肝等，可以增强局部皮肤的抵抗力，防止裂缝。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片和维生素E。

3、吃新鲜的水果和蔬菜

水果和蔬菜首先富含水分，可以增强身体对嘴唇干裂的吸收，有效缓解嘴唇干裂的症状。其次，新鲜的水果和蔬菜可以补充维生素，特别是维生素B的摄入，这对治疗嘴唇干裂非常有用，因为一些嘴唇干裂是由体内缺乏维生素引起的。因此，多吃新鲜的水果和蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的绝佳方法。

4、改变坏习惯

很多人的嘴唇脱皮甚至出血都不是干燥造成的，而是长时间舔咬嘴唇造成的。所以要想真正保护好自己的嘴唇，就要从改掉这些坏习惯入手。

5、戴口罩

尤其是骑自行车的人，戴口罩可以挡住外面寒风。戴口罩的目的很简单，就是为了保持嘴唇的温度和湿度，避免缺水、干燥。

6、睡前涂橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上，吸收20分钟以上，然后擦拭干净。也可以用水将少量奶粉混合成糊状，厚厚涂在嘴唇上，作为唇膜。

7、选择润唇膏时要小心

孕妇的皮肤特别敏感，怀孕期间需要特别护理，唇部护理特别特别，孕妇不得随意买口红擦拭，以免对婴儿不利。普通口红大多含有矿物油，尤其是彩色口红，也含有染料等成分。这些成分对普通人来说并不严重，但对孕妇来说却非常不安全。孕妇对口红的选择应该比面部和身体护肤产品更严格，因为口红涂在嘴唇上，很容易用唾液进入腹部，所以一定要选择确认安全成分（如可食用成分），以免对婴儿造成伤害。事实上，在怀孕期间，建议孕妇在怀孕期间选择特殊的口红。这种口红通常柔软易碎。如果孕妇追求纯天然，孕妇可以擦橄榄油或茶油。

准妈妈也可以通过食疗处理嘴唇干裂

1、银耳汤

30克水发银耳，适量冰糖。取水发银耳30克洗净，放入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖。1日2次。适用于肺阴不足。本品具有滋阴润肺、止咳、降压、降脂的功效。感冒者应避免感冒咳嗽和感冒。服用银耳汤可以缓解嘴唇干裂。

2、蜜酿白梨

一个大白梨，50克蜂蜜。取1个大白梨去核，加入50克蜂蜜蒸熟食。每天穿两次顿服。连服数日。适用于口唇干裂、咽渴、手足心热、干咳、久咳、痰少。

3、黄瓜猕猴桃汁

200克黄瓜，30克猕猴桃，200毫升冷开水，两勺蜂蜜。将黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，将猕猴桃去皮切成小块，放入榨汁机，加入冷开水搅拌，饭前一小时倒出蜂蜜饮用。黄瓜性甘凉，能入脾胃经，清热解毒，利水。可以治疗身热、烦渴、喉咙痛。猕猴桃性甘酸寒，能入肾胃经，解热解渴，所以两者合用可润唇。还可以使用其它富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、葡萄柚等。

此外，提醒准妈妈，如果嘴唇干燥脱皮，不要用手撕裂嘴唇上的干燥皮肤，这可能会撕裂嘴唇；正确的方法是用热毛巾敷3-5分钟，然后用软刷子刷掉嘴唇上的死皮，然后涂上维生素E。注意多吃水果，多喝水。