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排名效果:左权县不孕不育医院哪个专业取卵后注意吃什么有助于恢复卵巢

作者:左权县不孕不育医院 2024-05-18 18:10:00

一般患有不孕不育症的患者,其排卵都受到阻碍,因此在实行试管婴儿的阶段,促排以及取卵就是必不可少的了,但是利用仪器探入子宫来取卵,会对身体造成一定的伤害,影响到卵巢,那么取卵后注意吃什么有助于恢复卵巢?

取卵后注意吃什么有助于恢复卵巢

一、卵巢的保养要适当服用维C和维E

研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

二、补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

三、卵巢的保养要注重高钙饮食

有科研人员发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

取卵后,身体虚弱,需要保养,可以吃一些含天然雌激素的食物,比如豆制品,豆浆,豆腐之类的高蛋白的东西,鱼、鸡肉都可以改善卵巢的功能。注重温补,可以喝鸽子汤,乌鸡汤,羊肉汤,冬瓜汤,必要时可以吃中药,慢慢调理;注重养血、健脾、补肾,多用当归、黄芪、枸杞子、菟丝子等熬水口服,有显著的疗效。同时注意好好休息,坚持每天用热水泡脚,保持心情舒畅。

一般来说,取卵后不能吃不易消化的粗粮和谷物,也不要吃辛辣油腻食物,生冷刺激性食物也尽量不要吃,以免影响恢复。取卵后女性身体比较虚弱,建议不要劳累,注意休息,更不要做重体力活动。要均衡膳食,多吃富含蛋白质和维生素的食物。注意防寒保暖,及时增添衣物,不要着凉。如果出现不适及时去医院就诊,在医生的指导下进行治疗。

首选一点是要合理膳食,规律生活,不要熬夜,晚上十点前上床休息。女性注意一定不要熬夜,经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况,所以姐妹们最好晚上十点之前就上床休息。

取卵后不能吃啥

多吃些易消化的食物,其中豆制品最好,每天早晚一杯热豆浆保养卵巢效果不错的。最好可以自己在家榨豆浆,现在市场上很多豆浆都是用调味剂调制出来的,自己炸豆浆安全还健康,还可以适当加些黑豆,红枣等其他自己喜欢的食物。

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