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备孕期间吃什么有助于长卵泡-备孕期间吃什么有助于卵泡发育

作者:珠海妇科医院 2023-12-07 12:46:00

怀孕期间有助于卵泡生长和质量改善,主要是吃叶酸。

卵泡的生长与饮食结构关系不大。重要的是自身的内分泌问题,这往往与先天因素有关。在饮食方面,尽可能平衡营养是很重要的。因为无论怀孕是否准备,人体都需要非常广泛的营养元素,必须尽量合理饮食,不要吃任何食物,注意尽量不要吃垃圾食品,尽量控制冷油腻和刺激饮食。

如果卵泡生长不好,首先要做好所有内分泌检查,包括性激素6项、甲状腺功能、胰岛素等。有些人在进行排卵监测之前,必须先调节内分泌。有些人在这个过程中需要3~6个月。监测卵泡生长不良,有些人在调节内分泌、月经相对规律后,应开始做促排卵治疗。然后监测排卵,指导同房。

怀孕期间,除了提倡男女都补充叶酸外,还提倡男女都要脱离有毒有害的环境,远离烟酒,包括二手烟,避免接触有毒有害的工作。双方都要保持乐观的情绪,有良好的生活方式,尽量注意生活规律,减少熬夜,有足够的睡眠。

可在孕前进行相应的孕前检查,如各种病毒感染项目、血糖、血脂、传染病项目、血栓前状态等。

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