5个月以上的孕妇可以适当进食以下食物，对胎儿的发育有一定的好处： 1、高蛋白质食物：如鱼、鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋等，可以支持胎儿的发育和母体的代谢需要。 2、高纤维食物：如蔬菜、水果、全谷类食物等，可
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