孕前是女性减肥的黄金时机,现在生活水平的提高,肥胖现象越来越多,不知不觉肚子上就长了个游泳圈。其实判断肥胖与否的指标有很多,近来,越来越强调腰围与体脂率作为评估肥胖的重要工具。如果男性腰围大于90cm,女性大于80cm,就可以划为肥胖了。即使体重正常,腰围不大,男性体脂高于25%,女性高于30%,也算是肥胖一族了。这类“瘦胖子”容易意识不到生活习惯和饮食结构的改善,导致内脏脂肪堆积,更容易出现健康问题。
胖妹纸生育的危险警示
肥胖可能影响女性一生的任何阶段,但越来越多的证据表明,肥胖会严重影响女性的生育力。对于18到35岁处于育龄期的女性,肥胖可能会导致: 月经失调,经期紊乱; 排卵障碍而不孕; 诱发高雄激素血症和胰岛素抵抗等一系列内分泌异常和代谢紊乱;改变体内重要的细胞因子(如瘦素、卵泡刺激素FSH、黄体生成素LH等)的分泌水平;子宫内膜功能不良而易发生自然流产。
所以,在生殖中心每天都能看到,不少姑娘,年纪轻轻的就因为肥胖而长久不孕,又不肯减肥,要求用试管婴儿解决生育问题。殊不知,即使进行辅助生殖助孕,对于肥胖女性来说,也不是救命稻草,因为:
①需要更多的促排卵药、及更长的用药时间才能达到相同的促排卵效果,体现在初始用药量大,用药时间长;
②胰岛素抵抗会导致胚胎着床率低、妊娠率低,内膜功能不良而易发流产甚至复发性流产;
③妊娠期母体发生妊娠期高血压疾病、糖尿病、子痫等并发症的风险增加;
④胎儿妊娠合并症的发病率可能增加,如宫内生长受限、低出生体重儿、甚至死胎,进而导致活产率降低。
⑤尤其妊娠期肥胖可遗传给子代易胖体质,甚至直接影响子代成人后的生育能力。
可见,肥胖对不孕的治疗结局也存在多种负面的影响。
不孕妹纸肥胖的危害源头
那么,这么多的危害到底是怎么来的呢?让我们揭开肥胖影响女性生育的面纱,看清她的真面目。肥胖女性易存在瘦素抵抗,抑制卵泡发育、排卵,导致其生育能力降低。
肥胖女性体内存在免疫系统紊乱。日常生活中你会见到肥胖人易患感冒,却不易很快好转;肥胖人运动后会气喘嘘嘘;肥胖人表面看来很壮实,而事实上是“徒有虚表”。早年有学者对比肥胖与正常人体内免疫系统的差别,发现各种免疫细胞功能都是低下的,庆幸的是经过减肥后,这些功能会好转。随后人们发现某些免疫细胞可能在体重控制中起到重要作用。
全*的学者们对准备生育的女性提出建议,孕前的减肥是一生中经济、有效、*的黄金时机,错过了这个时机,后面的减肥将会受到助孕、怀孕、并发症困扰等不利影响,变得困难重重。要做妈妈吗?请胖妹纸们先做到“管住嘴,迈开腿”,再考虑接受不孕的相关治疗,*终获得成功妊娠。大量证据表明,体重下降5%~10%就已经可以改善肥胖女性的临床症状以及排卵功能,恢复月经周期,很多人甚至能够自然受孕。所以,现在不减肥,月月徒伤悲。
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