男性硬而不挺是啥原因呢？ 男性精子质量不好怎么办？

男性硬而不挺是啥原因呢？

男性在雄性激素分泌旺盛的时候，会有比较强的欲望，此时男性勃起正常，从而增进男女双方关系，让性生活更和谐。但是如果男性勃起异常，硬而不挺，这会严重影响性生活质量。那么，男性硬而不挺是啥原因呢？

1.进血不足、不给力

如果海绵体内的动脉血进血不足，血管无法充盈致使海绵体膨胀，海绵体没有办法膨胀那么白膜也没有办法被撑的又粗又硬，所以就出现勃起障碍。而导致进血不给力往往跟很多心血管有密切相关。

2.回流静脉血大、快

勃起过程中，血液的进出就很重要，进的多，出的少，这样才能勃起成功，但是进的多，出的多，那么也就没有勃起;若是进的血少，流的多，那么勃起障碍就更为严峻了，正常情况静脉会被充盈的血管压迫从而出血量减少，但是血液膨胀的过程中并没有挤扁静脉血管，静脉血管血流没有缩少，从而回流静脉血照样速度快，流量大，这样称之为阴茎静脉漏，阴茎静脉漏也是导致阳痿的一大因素。潍坊长安医院怎么样？

3.性生活过于频繁

很多年轻人因为对性方面需求高，且不太会压制自己内心的欲望，有不少男生还有手淫的习惯，种种一切都可能会导致性器官长期处于超负荷状态，导致过度充血，再加上没有足够的休息，长此以往下来，就极容易导致出现勃起功能障碍、前列腺炎等疾病的出现。

4.激素不给力

雄性激素对于男性的性欲还有性功能来说非常重要，雄性激素是诱发性生活的开始，而雄激素的水平跟甲状腺激素有关，同时也跟日常生活中的饮食或者用药都有关系，雄激素水平低，那么对于“嘿嘿”生活提不起兴趣，长久下来，也容易造成阳痿。

5.心理因素

心理因素对于男性影响特别，尤其个别对自己要求较高，事事要求*，而在性生活方面出现不满意，或者伴侣出现不和谐等问题，或者工作压力、情绪低落、过度紧张等等，都容易造成丧失兴趣。

6.经常熬夜

经常熬夜不仅会导致皮肤变差、睡眠不足等，还会严重“侵害”到身体各个脏器，而男人突然阳痿，就是其中之一。因此，不管游戏有多好玩，电视剧有多看，还是要定制出良好的作息时间，尽量要避免熬夜。

7.应酬太多

潍坊长安医院，男人在职场上很多时候都是需要应酬的，并且很多几乎是天天都*要应酬，而应酬过程中需要饮酒，这就容易导致男人面临阳痿了。因为经常喝酒很容易令男人患上前列腺炎，加上会压迫尿道，出现尿不尽、尿等待症状等等，这些都会导致男人突然出现勃起功能障碍。

8.心理压力过大

为了在大城市住的好，买车买房成了不少男人的愿望，但是由于家庭条件、收入条件等等不够理想，很容易令男人出现心理压力过大，将紧张的情绪延伸到生活中，从而影响到了性生活的品质，久而久之就很容易发生早泄或者无法勃起。潍坊好的男科医院

男性精子质量不好怎么办？

精子质量不好，会直接导致女方受孕率低、受孕后胚胎质量不好流产率高。所以，既然要生育，男的也*要重视调好精子。那么，男性精子质量不好怎么办？潍坊正规男科医院。

精子质量不好，比如精子数量少、精子畸形率高、精子活力差等，都说明患者生殖功能相对低下。临床来看，精子发育周期比卵子发育周期长，长达三个月，所以生殖之精若不旺盛，有虚证的存在，补是肯定要的。潍坊长安医院治疗男科，那么如何补？

1.给精子补充营养

精子的主要成分是蛋白质，所以在备孕期间，男性需要多吃一些富含优质蛋白质食物，比如、牛奶、鸡肉鸭肉、豆腐等。与此同时精氨酸也要适量补充，比如海参里就含有丰富的精氨酸。夫妻同补，可以固肾、优卵强化精子，增强机体活力;大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等食物。

2.促进精子形成

多吃含锌、硒的食物，因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少;缺硒可致射精受阻，精子生成不足，活力低下，从而降低精子的生育力，使胚胎发育不良、畸形。可以通过食用英之贝天然硒元维生素补充硒元素;鱼类、海参、蜗牛，蛋类，坚果、山药、银杏、豆腐等也是富含锌硒元素的食物。