夜尿多的原因有哪些？ 正常的性功能应该是怎样的？

夜尿多的原因有哪些？

不过，正常情况下，晚上上厕所的次数都比较少，有很多年纪大的人，晚上上厕所的次数会相对多一点。

但年轻人，晚上上厕所次数很多，就要引起关注了，或许就是身体出现问题。

夜尿次数多少才算多？

在夜间睡觉之后，到早晨起来之前的排尿称为夜尿。

很多不会刻意去关注自己的排尿情况，即使夜间多次起夜排尿也会认为这是正常的，不必大惊小怪。

可正因为不重视，才会使得自己夜尿的情况更加严重，这很可能意味着导致夜尿的原发病也变得严重了，比如夜间多尿症、糖尿病、前列腺增生症、尿路感染等疾病。因此，夜尿多*要重视。

日常也可以自行判断是否夜尿多，而判断夜尿多的方法很简单，记录自己的排尿日记，比如一天的饮水量、排尿次数和排尿时间的情况。

如果在正常的饮水量下，夜间排尿的次数超过2次以上，且排尿量大于500毫升，则认为夜尿多。

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1、睡前大量喝水

出现了夜尿明显增多的情况，需要了解是否和饮水量过多有关。

很多人总是习惯在睡觉之前喝水，睡觉前饮水过多，身体需要将多余的水分，毒素排泄出来，无形中就会导致膀胱压力增大，甚至出现尿液排泄次数明显增多的情况。

如果想要改善夜尿增多表现，在睡觉前适量饮水即可，不要总是长时间大量喝水，否则饮水过多，尿液排泄量也会增多，容易出现夜尿增多表现。

2、前列腺出现问题

男性出现夜尿变多的情况，要看看是不是前列腺出现相关问题。一旦出现问题，就会影响到正常的排尿，会让排尿变多，在排尿的时候，还会出现不适的现象，会有排尿不顺畅，尿不干净的现象。

如果你是属于这种情况，就要去做个排查了，越早了解原因，对健康也会越有利。

3、膀胱出问题了

膀胱是储存人体尿液的容器，如果膀胱出现问题了就极容易出现夜尿多的情况，比如前列腺增生、膀胱感染、膀胱结石等问题。

夜尿增多的原因有很多，可以对照以上几种原因看看，如果只是喝水多，或者是生理上的原因，就不必过多的忧虑，只要有所调整，逐渐就会恢复正常。

要是身体健康出现问题，那就要当回事了，尽早查明原因，才是对健康好的。平日里还是应该要多关爱自己的身体，了解身体上的变化，对于保护身体健康会有很多的好处。

互动：你每晚上厕所的次数有多少？可以留言告诉我哦！

正常的性功能应该是怎样的？

男性成长的每个年龄段中，正常的性功能应该是怎样的？潍坊长安医院怎么样?

青年男性

男性在18岁左右时，性功能会发育成熟，这个年龄阶段的男性对性的需求比较大，「丁丁」容易勃起，且有反应快、消退慢的特点。一直到持续到30岁左右男性的性需求才会开始下降，但一般情况下性功能还是正常的。

中年男性

40岁以后，男性体内的睾酮等性激素的分泌会开始减少，大部分人会感觉有些「力不从心」，有小部分人会感觉「大不如前」，一般需要更强烈和更长时间的刺激才能有反应。

老年男性

迈入60岁的槛后，男性的射精和勃起功能减退是非常明显的，兴奋消退后的不应期也是比较长的。所以，当年龄上去了，性功能减退是一件很正常的事情，可以针对性地改善、延缓下降，但不用太过焦虑。

潍坊好的男科医院,太过在意，反而影响发挥

有的男性朋友由于过于重视这件事，偶尔有一两次表现不佳便陷入自我怀疑的状态，甚至会变得害怕进行房事。

但其实性功能的强弱跟男性朋友本身的心态是有很大的关系的，过于关心自己的表现好不好，反而会影响你的正常发挥。越担心越不行，越不行就越担心，久而久之让自己陷入一个恶性循环。

潍坊长安医院排名,故而如果你还处在性功能正常的年龄，而且没有什么器质性疾病，那很可能你的「不行」会是心理因素引起的，就要注意调整自己的心态了，必要时寻求医生帮助，进行心理咨询或药物治疗。

也不*年龄大了就不行

到了60岁，甚至70岁性功能依旧良好，这类男性也不少见，这往往就跟良好的饮食习惯、健康的生活作息有关系了。潍坊哪里看男科好?

因为倘若一个男性拥有健康的生活状态，那么他患上心血脑疾病、代谢疾病的风险就会降低不少，而这些疾病往往是造成体内性激素水平下降的原因之一。另外有三高等疾病的人群往往会比较胖，肥胖也是影响性功能发挥的一个不可忽视的原因。

所以还是那句话，想要身体健康，延缓性功能下降速度，还是要做到健康生活，以及保持一个良好的心态。