10岁来月经还能长高吗-女生10岁来月经还能长高吗

一般情况下，10岁的女孩来月经后还能长高，建议孩子在日常生活中要合理饮食，适当运动，这样才能帮助身高增长。

女孩在10岁时月经是一种正常的生理现象。此时，卵巢逐渐成熟，然后出现月经来潮。由于每个孩子的生长发育不同，有些孩子可能在10-15岁时月经来潮。通常影响儿童身高的因素有遗传因素、运动、睡眠、营养和日常工作和休息。10岁儿童的骨骺线通常不闭合，有长高的空间。

建议儿童在日常生活中多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含钙的食物，补充体内所需的钙，少吃高糖、高油的食物，可能会影响钙的吸收，甚至影响骨骼的发育。适当的户外阳光照射，可以补充体内的维生素D，帮助体内钙更好地吸收，适当的锻炼，对骨骼发育也有更大的影响。

如果孩子的身高明显低于正常范围，建议及时到医院儿童内分泌科，通过骨龄筛查明确病情，及时干预，避免延误最佳治疗时间。