有些女孩通常更反复无常,喜欢吃一些冷饮和其他东西,也喜欢吃一些冷食物,比如感觉喝冷水会更快乐,或者经常吃一些冷面团或冷粉等等。然而,如果月经来了,我们总是想提醒女孩不要吃冷食,不要感冒。那么,为什么不建议在月经期间喝冷水呢?
来月经的时候,往往是女生比较虚弱的情况,也就是说,由于月经期间内分泌的各种变化和失血的变化,女性在月经期间的生理心理会发生各种变化,这个时候免疫力会低下,气血会比较虚弱。例如,许多人在月经期间的体温相对较低,然后经常出现腹痛、腹壁发冷、肢体发冷、恶心、呕吐、腹泻、全身疲劳、甚至面色发白、出冷汗等症状。
即使没有明显症状的女性,也会有一些问题,比如打哈欠多。因此,我们总是建议女性在月经期间注意保暖,尽量不要在月经前或月经期间接触冷的东西,尤其是冷的东西。还要注意不要过度劳累,剧烈运动。否则,冷刺激往往会导致感冒,或加重原有疾病,或严重的胃肠功能障碍,甚至长期损伤胃肠粘膜。即使是冷刺激引起的宫寒症状,也会影响月经时间和月经量,甚至影响未来的妊娠问题。
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