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1、需要注意保持口腔卫生，注意适当的维生素C补充，避免辛辣和刺激性食物。如有肿胀和疼痛，可及时使用抗生素进行抗菌和抗炎治疗。

2、如果牙龈脓包的质地比较硬，说明脓还没有形成，可以用冰袋外敷，缓解疼痛，及时使用抗生素，杀死引起牙龈感染的细菌，抑制疾病进展。