在妊娠早期,由于子宫增大,可能会压迫直肠。孕酮的增加不仅会缓解子宫平滑肌,还会影响胃肠平滑肌,减缓胃肠蠕动。此外,早孕反应往往会影响食物中膳食纤维摄入不足,容易引起便秘。
孕期便秘不能随便吃药,以免影响宝宝的发育,但可以服用乳果糖。乳果糖是孕期和哺乳期安全的泻药。但是早孕便秘最好是饮食和活动干预,注意多喝水,适量摄取新鲜蔬菜和水果,适量活动促进胃肠蠕动。如果大便很干燥,不建议硬解大便,以免引起肛裂和痔疮。可以外用开塞露,但要适量,不要过量,以免引起腹泻和子宫收缩,不利于胚胎发育。
在怀孕早期,由于早孕反应可能影响食欲,注意转移注意力,吃清淡易消化的食物,注意均衡饮食,蔬菜水果不能缺乏,每天饮用约1500毫升水,结合周围环境温度和是否出汗等情况增加或减少水摄入量。
怀孕初期注意事项:避免接触有毒有害因素,如吸烟喝酒,不要喝咖啡和浓茶,以免咖啡因影响宝宝发育,保持心情稳定愉快,口服叶酸防止胎儿神经管畸形。怀孕前三个月,最好避免性生活,因为胚胎相对不稳定。做好妊娠检查,消除TORCH检查、血尿常规、肝炎病毒、梅毒艾滋病等可能影响妊娠的因素,在妊娠11-13周6天内做B超检查婴儿的一般发育和NT筛查。
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