怎样预防子宫肌瘤-怎样预防子宫肌瘤和囊肿

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增生形成。

子宫平滑肌瘤的原因尚不清楚。青春期前无平滑肌瘤，30至50岁女性发病率较高。雌激素必须与肌瘤的生长有关。认为雌激素治疗和妊娠期肌瘤体积通常增加，绝经后肌瘤减少甚至消失。研究认为，妊娠期肌瘤的生长与雌二醇和胎盘生乳素的协同作用有关。这表明子宫肌瘤与内分泌有关。

中医认为，子宫肌瘤多与正气虚弱、血气之和、脏腑经络功能障碍密切相关。预防子宫肌瘤有以下几个方面：

1.注意合理安排生活，保持舒适的心情，锻炼身体，增强体力。因为肝气郁结，会导致血液循环不畅，气凝血凝结，导致子宫肌瘤。

2.注意规律的工作和休息，避免吃冷的和辛辣的食物。这些都会伤害脾脏和胃，使气和血不和谐，诱发子宫肌瘤。

3.月经期间和产后注意避免感冒和疲劳。由于风寒侵袭，气滞血瘀，导致子宫肌瘤。

3.防治月经紊乱，及时就医，发现月经延长、月经增多、阴道出血不规则，及时治疗内分泌紊乱。

4.对于30岁以上的女性朋友，应定期进行妇科检查。尤其是月经量大的人，或者腹部有肿块，要多加注意。