月经不宜吃什么水果-月经不宜吃什么水果最好

女性来月经要注意的事情很多，稍有不慎就会影响生殖器官。月经期间应避免剧烈运动和负重，禁止饮酒和吸烟，避免吃生、冷、辛辣、刺激性食物，以免诱发严重痛经。那月经不宜吃什么水果呢？

1、梨。梨虽能清热止咳，但性寒，经期不宜食用。女性在月经期间吃梨，容易导致子宫积血，导致痛经和月经紊乱。和其他问题

2、芒果。芒果营养丰富，味道鲜美，但味甘寒。体质寒冷或免疫力下降的人不宜多吃，因此月经期妇女不宜多吃芒果，否则会影响健康。

3、柿子。柿子虽然营养丰富，但属于冷果。月经妇女吃柿子会导致子宫收缩，甚至减少月经量。女性在月经期间应多吃温性食物。吃柿子或柿子可能会导致月经延迟，甚至提前更年期，严重危害自身健康。

4、山楂。酸性水果有收敛作用，大量摄入酸性食物会导致体内血液凝结，所以女性在月经期间吃山楂会导致月经血颜色变深，月经量减少。经常吃酸性食物会导致内分泌失调和妇科疾病。