要来月经前的症状-来月经前的症状有哪些

女性的月经周期随卵巢周期的变化而变化，一般在下次月经前两周左右排卵，排卵后黄体形成雌激素和孕酮升高，身体会发生一些变化，但月经前的症状非常不同，没有不可避免的症状。月经前的常见症状如下：

1. 下腹部不适 由于激素变化和盆腔充血，一些女性会出现下腹和腰部疼痛、隐痛和肿胀疼痛，这可能发生在排卵后或排卵后几天。因此，月经前两周可能会出现下腹疼痛、隐痛和肿胀疼痛，但有些女性没有任何不适。

2. 乳房疼痛，乳头疼痛 因为排卵后雌激素升高，促进乳房生理增生，乳房管和腺泡会增生变化，所以有些女性会感到乳房疼痛，有些女性感到乳头疼痛不能触摸，此时最好戴相对宽松的胸罩，避免愤怒、紧张和焦虑，以免加重不适，也可以在月经前十天开始服用逍遥丸，停止月经可以有效缓解这种不适。

3. 白带增多 排卵后激素升高也会导致白带略多，多为米糊状。一般来说，月经前一两天白带会明显减少。

由于身体状况会发生变化，月经前的症状也会发生变化，而不是一成不变。平时注意均衡饮食，保持良好的营养状态；适当运动，促进良好的血液循环；保持快乐，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪；定期工作和休息，避免熬夜，有利于保持良好状态，减少月经前的不适。