孕中期耻骨疼怎么缓解-孕中期耻骨疼怎么缓解

妇女在妊娠中期有耻骨疼痛，这是一种更常见的症状。随着胎儿的生长，增大的子宫压迫骨盆，骨盆之间的韧带和肌肉被拉扯，导致耻骨周围的疼痛。

此外，如果过去有多次怀孕和分娩史，怀孕不注意维生素D和钙的补充，会导致骨质疏松症，导致中孕期耻骨疼痛。此外，由于子宫的快速增长速度超过了妊娠期松弛素分泌的速度，骨盆韧带与耻骨之间的关节和韧带相对紧张。翻身时，耻骨与周围肌肉和韧带相结合，中孕期间耻骨与周围韧带相结合的疼痛很容易发生。

以上两种情况需要注意左侧卧位休息，属于生理状态，怀孕期间可适当补充钙、维生素D，增加户外活动，增加阳光照射，促进钙的吸收利用，防止骨质疏松症的变化。

此外，还应注意耻骨联合分离的可能性。研究表明，耻骨联合关节本身薄弱是该疾病的根本原因。耻骨联合分离是一种发生在软组织中的损伤性疾病，常发生在孕妇身上。妊娠中后期胎儿压迫骨盆易引起耻骨联合分离，因此必须注意骨外科会诊的进一步检查和治疗。耻骨联合分离不及时治疗，症状持续2个月以上，骶髂关节病变引起骶髂关节炎。周围软组织感染也是由于耻骨联合端反复摩擦引起的。

如果考虑中孕期耻骨疼痛是耻骨联合分离，需要骨外科咨询，用骨盆带固定骨盆，卧床休息，防止孕期血栓形成。