流产后浑身疼怎么调理-流产后浑身疼怎么调理好

流产是指妊娠不足28，胎儿体重不足1000克，终止妊娠，早晚流产，分为早期流产和晚期流产。流产可控分为自然流产和人工流产，其中人工流产分为药物流产和人工手术流产。堕胎对人体有一定的伤害，所以要小心堕胎。有些女性朋友流产后全身疼痛，应该怎么调理？我相信这是很多女性朋友及其家人关心的问题。以下是这个问题的描述：

1.注意休息。堕胎后不要太累，也不要熬夜。坐着时，建议用软枕头垫在身体下面，以增加身体与椅子的接触面积，使人感到舒适。同时，坐在靠背椅上放松腰部。睡觉时，建议侧卧，以减轻腰部负担。同时，建议锻炼腰部肌肉，增强腰部力量，如飞燕动作。不建议长时间弯腰，以免腰部肌肉和韧带劳损，加重全身疼痛症状。

2.建议泡热水澡，泡热水脚，放松全身肌肉，促进血液循环，促进体内代谢物排出，尽快消除疼痛症状。

3.饮食是一种可食用气血补充剂的成分和中药，如枣、红糖、黄芪、动物血液、猪肝等，根据中医理论，全身疼痛是由气血损失引起的。

4.多吃新鲜蔬菜和水果，不仅能补充人体所需的维生素和矿物质，还能促进排便，使人体代谢物排出体外，促进新陈代谢。