怀孕后,由于基础代谢的增加,孕妇容易出汗,引起不适,应经常洗澡以保持良好的清爽状态。但在怀孕期间洗澡时,要注意几个方面;
1.水温不宜过高:虽然我们常说洗热水澡,但由于温度过高不利于胚胎和胎儿发育,可能诱发畸形,特别是怀孕前三个月,所以不建议水温过高,感觉温暖,当然,不建议洗冷水澡,可能诱发感冒,水温过低诱发收缩,也不利于婴儿的发育。
2.洗澡时间不宜过长:由于洗澡空间相对封闭,氧气供应往往不足,洗澡时间过长容易引起缺氧,不利于婴儿的发育。因此,孕妇洗澡时间一般为15-20周。
3.选择淋浴,尽量避免洗澡。洗澡可能导致脏水进入阴道,怀孕期间阴道环境可能发生变化,容易诱发阴道炎。
4.做好保护工作。浴室地板应有防滑垫和扶手,防止孕妇跌倒,造成胎盘早剥、胎膜早破、早产等危险。在妊娠晚期,孕妇最好陪别人洗澡,以防发生事故。
孕妇在怀孕期间注意以上几个方面,一般都是安全的。但如果在洗澡期间感到胎儿运动剧烈易怒,应及时停止洗澡,左侧观察,注意周围环境的通风。如果胎儿运动缓慢,胎儿运动正常,没关系,可能是由暂时缺氧引起的。但如果阴道出血,阴道突然流水,应及时停止洗澡检查。
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