许多人认为生完孩子后肚子比较松弛,影响美观,认为用缩腹带会使肚子缩回来,其实这种观念是错误的。
一般来说,在剖宫产后24小时内,塑料腹带的作用主要是固定敷料,以减少污染问题。然后你就不能再使用腹带了,特别是不提倡使用太紧的腹带了。但有些孕妇会认为使用这类产品,心理效果会有安全感,也可以松散使用几天。
怀孕会增加女性的腹部体积,导致不同程度的腹壁肌纤维断裂,腹部肌肉分离,脂肪细胞由于营养过剩,也会不同程度地增加,在正常情况下,无论是自然分娩还是剖宫产手术后,这样的腹部松弛,腹部状态较大,大多在产后6~8周后逐渐恢复。
自然分娩或剖宫产后,子宫和伤口的恢复需要一个过程。此时,腹带容易影响血液循环、伤口恢复、舒适性,甚至睡眠质量、消化功能和健康。
有时过度使用这类产品会导致腹部压力增加,甚至可能导致内脏下垂,加重产后盆底器官的功能障碍,导致子宫脱垂、尿失禁等。它也可能影响痔疮或便秘的可能性。
因此,剖宫产后不支持使用这些产品。减肥和塑形最终取决于闭上嘴,张开腿。即使在哺乳期,也要控制油腻的食物和高能量的食物。增加母乳主要是为了增加对乳房的刺激,增加一些汤饮食。然后你可以做一些产后体操、产后瑜伽等。
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