慢性前列腺炎引起的原因有哪些 前列腺健康四大注意

慢性前列腺炎引起的原因有哪些

前列腺炎是常见的男性疾病，对男性健康威胁很大，近几年的发病率只增不下。引起了很多男性的关注，前泪腺炎有急性和慢性之分，慢性前列腺炎是由于急性前列腺炎没有治迁徙而产生的，比急性前列腺炎难治，所以男性要了解慢性前列腺炎的原因是什么，也好做预防工作。那么慢性前列腺炎引起的原因有哪些？

1、慢性泌尿感染

这是慢性前列腺炎乃至很多泌尿系统疾病问题出现的*原因，慢性泌尿系统感染就是慢性前列腺炎的重要的病因。本身泌尿系统之间就互相影响，如果出现了慢性泌尿疾病，很容易导致慢性前列腺炎的问题出现。

2、前列腺长期充血

慢性前列腺炎患者很多人都是前列腺长期充血的，长期的前列腺充血会导致男性的前列腺正常组织细胞出现异常，进而随着时间的推移出现慢性前列腺炎的情况。

前列腺健康四大注意

一、少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。

二、避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

三、男性骑车，*要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。

四、保持适度性生活。

保护前列腺的食物

1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。

2.西兰花。西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。

3.绿茶。多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。

4.蘑菇。研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸（ERT）可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。