怀孕后,准妈妈们经常感到不舒服和不舒服。毕竟,他们怀孕了。他们总是和平时期不同,其中胃肠道不适也是一种非常常见的症状。为什么?
首先,大多数孕妇总是认为,如果她们多吃多喝,婴儿可能会吸收更多更好的营养。因此,我们总是吃大鱼大肉。早上胃肠道负担过大,导致体重增加过多、营养过剩、血糖血脂异常等严重问题。这也带来了胃肠功能异常的可能性。
其次,怀孕后,胃肠蠕动缓慢。许多孕妇,尤其是为了保护胎儿,往往活动太少,甚至卧床不起。如果他们吃一些东西,很容易引起消化不良和胃肠道不适。
也有少数准妈妈不忌口,生、冷、油腻、刺激性的东西还是大量食用,也可能引起胃肠功能障碍。
那么准妈妈有胃痛或呕吐等消化道问题该怎么办呢?首先要严格注意自己的饮食结构和饮食量。怀孕期间,你需要吃富铁、高蛋白、高营养的饮食,但也要注意不要吃生、冷、油腻、刺激性的东西,还要注意控制总饮食、能量摄入和体重。轻度胃肠道不适症状,一般通过饮食调节,有明显的呕吐症状,可以吃一些维生素B6片来帮助缓解,可以口服维生素B1,或干酵母或胃蛋白酶。严重胃痛可服用氢氧化铝等抑酸剂保护胃肠粘膜。如有胃肠炎、腹泻等问题,必要时可服用蒙脱石散,有助于保护胃肠粘膜止泻,严重炎症问题可进行常规大便检查,必要时可服用阿莫西林或头胞菌素类药物等消炎药。
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