怀孕期间,孕妇需要提供足够的营养来保证胎儿的正常生长发育,因此需要在整个怀孕期间增加营养,并有足够的储存来提供产后母乳喂养。一些孕妇由于早孕反应食欲不佳,导致营养不足。有些孕妇,因为担心营养增加,胎儿生长过大,导致难产,所以限制饮食,这是一个错误的想法。孕妇,身体需要更多的营养,很容易缺乏维生素。此时孕妇容易出现口腔溃疡。现在我来说说孕妇得了口腔溃疡怎么办。由于孕妇是一个特殊的群体,不能随便吃药。
1.保持舒适快乐的心情,不要激动或生气。
2.睡眠充足,每天睡8到9个小时,中午休息1个小时。
3.适当的运动,促进身体的新陈代谢。
4.保持口腔清洁,减少口腔不洁引起的感染。每次吃完都要漱口。如果有口腔溃疡,可以用薄荷片或1/5000呋喃西林液漱口。
5.保持大便畅通,多吃新鲜蔬菜和水果
6.注意饮食调节,过量食用肥甜食物,也容易引起口腔溃疡。
7.口腔溃疡是由于缺乏维生素B。你可以吃更多含维生素B的食物。如小麦胚芽、小米、卷心菜、瘦猪肉、肝脏、鸡蛋、芥末等。
8.多吃豆类和疏菜,会增加植物蛋白质,富含维生素、铁和钙。
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