因为忙碌的生活,让男人忽视他们的身体,让他们变得沮丧,让夫妻之间的关系变得紧张,让他觉得不能抬头,事实上,在生活中经过一些方法慢慢调整后,男性性功能可以改善,让我们看看什么方法来增强男性性功能?
增强男性性功能的方法和步骤如下:
1.采用“阴茎指压法”改善男性性功能。方法是每天早晚用手指在床上反复捏阴茎,可以增强阴茎神经和血管的活性,增加血液循环,性交前做,营造夫妻之间友好积极的环境氛围。
2.每天晚上睡觉前在床上按摩腹股沟管,可以刺激腹股沟管,大大改善性功能。方法是用两个手指按压阴茎根部两侧,从上到下按摩,刺激血液流向睾丸。每天一次。
3.在日常生活中,最好只穿纯棉内衣,宽松透气,能促进雄激素的分泌,也能增强男性的性功能。
4.肝肾功能的减弱会削弱男性的性功能。压肚脐可以增强肝肾。方法是每天晚上睡觉前用食指按压肚脐5~7分钟,时间不宜过长。
5.平时要加强体育锻炼,既能强身健体,又能增加睾酮的分泌。可以打球,跑步等等。这种方法是最健康的。
温馨提示:在这个小边提醒大多数男性朋友,通常戒烟,戒酒也有助于改善你的性功能,坚持每天引用蜂蜜,吃更多的海鱼和海藻吃更多的韭菜。有一个有规律的性习惯是至关重要的。
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