湖州妇科医院
快速导航

湖州妇科医院

湖州市妇科医院部位于湖州市,是一所妇科诊疗医院...[详情]

哪些不好的习惯能够加重月经不调-对月经不好的食物

作者:湖州妇科医院 2023-12-12 18:13:00

月经不规律在临床上很常见,表现为月经周期不规则或月经时间异常或月经量过少,月经不规律,一般为下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常,此外,精神因素和环境因素也对月经有一定的影响,所以 ,在生活中,哪些坏习惯会加重月经不调?

长期情绪不好,如经常紧张、焦虑、抑郁,这是因为调节月经周期依赖于下丘脑垂体卵巢轴,精神紧张、抑郁、焦虑等精神状况,会影响下丘脑对垂体的调节,使调节轴功能异常,导致月经不规律,加重月经症状。

生活不规律,经常熬夜也会加重月经不规律。月经不调是多因素的结果。经常熬夜和生活不规律也会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能的调节,影响内分泌功能,加重月经不调,有的还可能导致闭经。因此,女性朋友应注意养成良好的生活习惯,避免过度疲劳,特别是在月经期间注意保暖,避免经常熬夜,尽量早睡早起,有利于恢复正常月经。

女性对酒精和烟雾的偏好也会加重月经不规律,女性吸烟和饮酒会影响卵巢的健康,如果导致卵巢功能下降或不良,就会加重月经不规律。

女性过度减肥会加重月经不规律,因为中枢神经系统对体重和饮食习惯的变化非常敏感,轻度会加重月经不规律,重度会导致闭经。

这些都是加重月经不调的常见坏习惯。

推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航