正常子宫位于盆腔中心,子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈出口到坐骨棘水平面以下,甚至所有子宫都从阴道出口。子宫脱垂的常见原因是盆底肌肉受损,如分娩、手术损伤骨盆底肌肉筋膜,从而影响局部支撑力。如果有长期增加腹部压力的因素,如长期负重、慢性咳嗽、便秘、巨大的肿瘤压迫等,就会诱发子宫脱垂。或者女性年纪大了,盆地肌肉会变薄、萎缩、松弛,支撑力会下降。如果腹压增加,也会诱发子宫脱垂。
普通清宫只在宫腔内操作,刮内膜组织,不会损伤盆底肌肉和筋膜,与子宫脱垂无直接关系,即普通清宫不会引起子宫脱垂。
为了防止子宫脱垂,我们应该注意产后康复锻炼,经常做肛门收缩练习,即凯格尔联系。产褥期结束时,应进行盆底肌肉康复检查,及时发现异常,及时纠正。产后应注意避免增加腹部压力,如避免重体力劳动,特别是避免长期负荷,积极治疗咳嗽、便秘,避免蹲、长站,有利于防止子宫脱垂。
清宫术后注意避免炎症,注意会阴清洁、卫生、透气。注意均衡饮食,充足的营养有利于身体迅速恢复。清宫术后一般要避免性生活一个月,以免诱发感染,影响恢复。注意适度运动,逐步增加运动量,有利于身体康复。
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