分居后遗精会影响身体健康

睡到一半突然醒来，却发现自己的裤子湿了很多，很多男性朋友都遇到过这样的情况，经常遗精，是怎么回事？面对遗精，男人再熟悉不过了，青春期经常发生的事情！但是，自己明明已经过了那个年龄，为什么还经常遗精呢？今天小编就为大家介绍一下遗精的原因和治疗方法。

首先，让我们介绍一下男性朋友遗精的原因。一些男性朋友白天有很多性欲，晚上做淫梦后遗精，这是导致遗精最常见的类型。吃一些食物也会导致遗精，如韭菜花、蒜台、蒜苗、肉类、含酒精和含酒精碳酸的饮料。如果你吃得太多，你可能会导致遗精。如果受到威胁，或者大脑极度兴奋，也会导致遗精，而且过于高兴或过于悲伤或过于疲劳也会导致遗精。从中医的角度来看，遗精是由肾虚引起的，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种，有的人还有阴阳两虚。

然后我们将介绍几种治疗遗精的方法。第一种方法是冷水浴：每天晚上睡觉前用冷水冲洗阴囊2～3分钟。第二种方法是按摩丹田(丹田在脐下5)～6厘米处)：临睡时用手按摩穴位10多次。第三种方法是按摩会阴(阴囊与肛门之间)：睡前用右手的示、中、无名指在会阴部按摩10分钟，用指腹螺纹来回触摸，直到有热感。第四种方法是针灸:单纯手淫引起的遗精，可针灸关元、三阴交穴。身体虚弱的人，还可以加足三里、中极穴，每隔一天针灸一次。第五种方法是提肛运动:每天晚上睡觉前，坐在床上收缩肛门(如大便)，重复20次～收缩时吸气30次，放松时呼气。

以上是遗精的原因和治疗方法的全部介绍。我希望以上介绍能给你带来一些帮助。在这里，小编还想提醒大家，如果有遗精的男性朋友平时要注意精神调理，避免胡思乱想，清心寡欲，注意劳逸结合，避免过度的精神压力。