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夏天引产后多久可以外出-夏天引产后注意事项

作者:哈尔滨妇科医院 2023-12-10 17:16:00

引产后一般建议至少休息两周,但不需要严格卧床休息,鼓励下床。适当的活动有利于促进血液循环,促进引产后恶露排出,避免血栓性静脉炎,预防便秘,促进消化吸收。引产后可以出去散步,但要注意避免疲劳和感冒,量力而行。

所以夏天引产后出院回家,可以出去在家周围走走。但是这个时候身体比较虚弱,不建议走得太远。有阳光的时候最好出去走走,可以促进维生素D的产生,有利于钙的吸收,在阳光下行走不会感冒,避免关节疼痛。

因为每个人的体质都不一样,每个人的恢复情况也会不一样,所以引产后的活动要量力而行,以免感到疲劳为准。引产后要注意避免长期站立、负重、频繁蹲下、便秘、长期咳嗽等增加腹压的行为,以免诱发子宫脱垂,甚至膀胱直肠脱垂,影响以后的生活质量。

引产后,由于恶露排出,应注意会阴清洁、卫生、透气,每天用温水清洗外阴,前后及时更换卫生巾,防止生殖道感染。由于妊娠突然停止,乳房可能有牛奶,一般不刺激乳房,会慢慢回到牛奶,注意乳房清洁,避免挤压乳房,以免形成硬块,甚至诱发乳腺炎。

一般来说,夏季引产后可以外出周边活动,但不宜长途旅行,要注意量力而行。

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