夏天引产后多久可以外出-夏天引产后注意事项

引产后一般建议至少休息两周，但不需要严格卧床休息，鼓励下床。适当的活动有利于促进血液循环，促进引产后恶露排出，避免血栓性静脉炎，预防便秘，促进消化吸收。引产后可以出去散步，但要注意避免疲劳和感冒，量力而行。

所以夏天引产后出院回家，可以出去在家周围走走。但是这个时候身体比较虚弱，不建议走得太远。有阳光的时候最好出去走走，可以促进维生素D的产生，有利于钙的吸收，在阳光下行走不会感冒，避免关节疼痛。

因为每个人的体质都不一样，每个人的恢复情况也会不一样，所以引产后的活动要量力而行，以免感到疲劳为准。引产后要注意避免长期站立、负重、频繁蹲下、便秘、长期咳嗽等增加腹压的行为，以免诱发子宫脱垂，甚至膀胱直肠脱垂，影响以后的生活质量。

引产后，由于恶露排出，应注意会阴清洁、卫生、透气，每天用温水清洗外阴，前后及时更换卫生巾，防止生殖道感染。由于妊娠突然停止，乳房可能有牛奶，一般不刺激乳房，会慢慢回到牛奶，注意乳房清洁，避免挤压乳房，以免形成硬块，甚至诱发乳腺炎。

一般来说，夏季引产后可以外出周边活动，但不宜长途旅行，要注意量力而行。