贵阳妇科医院
快速导航

贵阳妇科医院

贵阳妇科医院专科是一家以女性妇科疾病治疗为主要...[详情]

怀孕到底要不要吃叶酸-

作者:贵阳妇科医院 2023-12-10 10:27:00

叶酸是一种水溶性B族维生素,是产生新细胞所必需的维生素。如果叶酸摄入不足,会影响新细胞的合成和功能,引起贫血。在妊娠早期,胚胎发育迅速,细胞迅速分裂形成各种组织和器官,特别是神经管形成需要大量的新细胞,需要足够的叶酸来确保正常细胞的形成。在中国,几乎一半的妇女在怀孕早期摄入叶酸不足,这可能会影响胎儿神经管的形成和其他器官组织的细胞功能。因此,建议在怀孕前三个月开始补充叶酸,以便在怀孕早期形成高水平的叶酸稳定状态,不影响胎儿的发育。

孕期应吃叶酸,有利于预防胎儿神经管畸形、唇腭裂等异常,也可避免叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。叶酸缺乏会导致组织器官功能异常,还会增加习惯性流产、早产、胎儿生长迟缓等异常。

有些孕妇担心叶酸会过量,但不合适,事实上,我们建议叶酸补充只需要一半左右,叶酸是水溶性维生素,即使略超过需求,也会随尿液排出,不会中毒。

每天补充叶酸一般为0.4mg,早孕一般需要0.6-0.8mg,如果叶酸代谢有风险,也可以每天补充0.8mg,最多不要超过每天1毫克。平时要注意均衡饮食,适量食用绿叶蔬菜、动物性食物(肝、肾、蛋黄等)。)、新鲜水果也能促进叶酸的吸收和利用。

推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航