怎样确定得了躁郁症

躁郁症，也称为双相障碍，是一种严重的情绪障碍，表现为情绪波动剧烈、忧郁和兴奋交替出现的症状。为了确定一个人是否患有躁郁症，需要综合考虑以下几个方面。

第一，观察情绪波动。躁郁症患者的情绪极度波动，从极度兴奋和活跃的状态转变为极度低落和消沉的状态。这种情绪转变不是正常的情绪变化，而是异常剧烈和极端的。患者可能会在兴奋期间感觉自己无敌、无比高兴、行为冲动，而在低落期间感觉自己没有希望、无所作为、极度疲倦。

留意身体状况。躁郁症患者可能会出现一些身体上的不适感，比如失眠、食欲改变、性欲增加或减少等。在兴奋期间，他们可能无法入睡，感觉精力充沛，食欲减少；而在低落期间，他们可能整天昏昏欲睡，食欲大增。

注意社交行为。躁郁症患者在各自的情绪状态中会展示出不同的社交行为。在兴奋期间，他们可能变得非常健谈、活跃，与人交往频繁。在低落期间，他们可能变得沉默寡言、孤僻退缩，没有参与社交的兴趣。

第四，询问家人和朋友的观察。往往患者本人对自己的情况很难有客观的认识，而家人和朋友则能够提供更为全面和客观的观察意见。他们可以提供患者近期的情绪变化、行为变化以及其他可能的症状表现。他们的意见和观察是确定躁郁症的重要参考。

第五，专业医生的评估。最可靠和准确的方法是咨询专业的心理医生或精神科医生。他们会根据症状的严重程度、持续时间、频率以及对日常生活功能的影响，对患者进行详细评估和诊断。他们可能会使用一些心理评估工具，以更全面地了解患者的症状。

躁郁症是一种临床诊断，只能由专业医生来确定。如果你或你身边的人出现了上述症状，建议尽快寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。早期的诊断和干预对于改善患者的症状和生活质量非常重要。寻求专业帮助是解决问题的第一步。