产妇上火怎么办 吃什么下火呢-产妇上火吃什么好得快

许多孕妇认为分娩后没什么，所以她们开胃吃各种各样的食物。因为她们不敢在怀孕期间吃油炸食品，烘焙食品和更多的补充剂，这导致了孕妇的愤怒。那么，如果孕妇发炎了怎么办呢？你吃什么生气了？我相信这是许多孕妇及其家人关心的问题。以下是关于这个问题的：

1.水果类：a.多吃冷水果，如葡萄、橄榄、梨等，其中葡萄有清血热的作用，橄榄有清热利咽的作用，而梨有清热泻火的作用。b.多吃生津水果，如橘子，有生津止渴的作用，有利于消化。

2.蔬菜类：a.多吃去火蔬菜，如绿豆、芹菜、卷心菜、生菜、百合等，这些蔬菜具有清热祛暑的功效，从而达到祛火的目的。b.多吃水分较多的蔬菜，如莴苣，莴苣不仅水分较多，而且具有清热化痰的功效，可用于下火。

三、养生汤：a.喝银耳莲子汤：具有润肺去心火的作用；b.绿豆汤：不仅具有胃火的作用，而且具有缓解大便干燥、口干、口苦、腹胀、便秘的作用。c.喝冰糖梨水汤：有明显的泻火作用，可加入适量的川贝母。d.饮菊花猪肝汤：具有祛肺火的功效。

在进行饮食调理的同时，也要注意休息，不要太烦躁、闷气等，避免烦恼，调整心态，放松心情，不要熬夜，多喝水，不要吃辣椒、油条等生气的食物。同时，适当的运动有出汗、解毒的作用。