早泄给许多男性患者朋友带来了极大的自尊创伤,因此早泄不仅对我们的身体造成了一定的伤害,而且对患者朋友的心理健康构成了一定的威胁,严重影响了生活质量、精神和心理,因此应及时治疗。那么,有哪些方法可以摆脱早泄呢?
摆脱早泄的方法:
1、心理治疗:注意心理治疗,学会放松,消除焦缺乏,或暗示,或厌恶治疗和纠正早泄的概念,虽然有很多方法,但从心理治疗开始,让自己有良好的情绪,调整心态,对早泄的恢复可以发挥关键作用。
2、锁精:在性交过程中,当你觉得你想射精时,你应该从女人的身体中取出阴茎,用手指挤压阴茎和龟头。当射精冲动消失时,继续性交,重复三到六次后即可射精。机制是,在性交过程中,如果龟头被挤压,主管射精的交感神经传导就会中断,从而控制射精,龟头的敏感性就会下降,阴茎的硬度就会变得持久。反复几次后,射精时射得会更远,快感也会更强。
早泄患者应进行肛门提升运动,主要针对肛门和盆底肌肉,长期使高潮肌肉变得坚韧有力。机制是加强肛门和盆底肌肉的锻炼,促进局部血液循环,提高阴茎硬度,延长勃起时间。此外,射精的控制效果也很好。
早泄的治疗方法有很多,如心理治疗和锁精,治疗效果很好,不使用药物,不会对身体造成任何伤害,这种治疗更受欢迎,你不妨试一试,但心理治疗最好提前开始,对早泄的治疗起着重要的作用。
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