现在男性朋友患有阳痿早泄或更多,不仅给夫妻之间的性生活带来麻烦,而且影响夫妻的和谐,也给许多男人带来自卑、自责。让自己担心,影响自己的健康,所以早期阳痿的男性朋友如何调节。
1.生活调理:
戒烟戒酒,规律饮食,日常生活,养成良好的生活习惯,通过锻炼治疗阳痿早泄,坚持每天慢跑5公里,做仰卧起坐,增加耐力,同时性生活也会增加,对阳痿早泄有很大的帮助。
2.精神调理:
因为很多早泄都是由于性生活中的心理紧张和生活压力造成的,所以男性早泄的调理首先要有稳定的心态,积极消除心理压力,保持健康乐观的态度,有良好的心态才能有效治愈阳痿。
3.穴位按摩:
穴位按摩在中国是一种比较精神的保健方法,还有其他特殊的治疗效果。穴位按摩还可以促进早泄的治愈。例如,用手指按摩阴茎不仅可以舒张血管,增强血液循环,还可以促进阴茎勃起,对阳痿和早泄有很好的疗效。按摩可以每天进行一次,每次3-5分钟。如果时间太长,刺激太强,睾丸功能就会下降。
4.一步一步的性生活:
为了改善阳痿、早泄等性功能障碍,英国性学博士制定了一套家庭绿色治疗方法,相互触摸敏感区域,然后使女性器官兴奋,阴茎感觉,延长阴茎兴奋时间,性器官接触,阴茎进入阴道刺激阴蒂,最终达到性高潮。
因此,阳痿和早泄的治疗是夫妻双方的事,特别是如果妻子参与治疗,这是非常重要的。女性的积极合作将缓解男性的紧张情绪,帮助他们建立信心,恢复男性的风格。
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