长治妇科医院
快速导航

月经吃巧克力会肚子疼吗-月经吃巧克力肚子疼怎么办

作者:长治妇科医院 2023-12-05 12:42:00

月经是每个生理成熟的女性每月经历一次的时期。在月经期间,身体的抵抗力变得相对较差,人们变得非常脆弱,有些人也有腹痛、痤疮、乳房疼痛、焦虑、抑郁、情绪波动等不适症状。那月经吃巧克力会胃痛吗?

月经期间吃巧克力会引起胃痛。由于巧克力含有咖啡因,咖啡因不仅会加重月经期间乳房疼痛的感觉,还会促进枢神经系统的兴奋,使月经期间焦虑不安,更容易加重月经期间的疼痛和易怒;同时,咖啡因也是一种利尿剂,会导致许多重要营养物质的流失,从而导致身体免疫力的下降。

巧克力独特迷人的丝滑口感和醇厚的回味,征服了许多人的味蕾。它富含钾、镁和维生素A、可可碱、多酚等,多酚具有一定的抗氧化作用,有助于清除多余的自由基,延缓衰老。因此,在月经前吃一点巧克力可以提高身体的免疫力,不仅有利于健康,而且有利于缓解情绪不稳定、焦虑和抑郁等月经前不适症状。

当然,我们这里提到的巧克力是含有天然可可脂成分的纯巧克力。如果是含有代可可脂的巧克力,真正的营养成分含量很低,因为它含有反式脂肪酸和大量的糖。虽然味道光滑甜美,但对人的健康几乎没有帮助。

推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航