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多囊卵巢综合征吃什么食物好-多囊卵巢综合症患者吃什么食物好

作者:常德妇科医院 2023-12-03 21:44:00

多囊卵巢综合征也是一种发病率很高的疾病。目前还没有明确的原因被发现,其中大部分被认为与先天因素有关。这主要是内分泌紊乱、生殖功能障碍和糖代谢异常。生育期妇女月经紊乱最常见的原因是多囊卵巢综合征。

那么,除了遵循诚医生的安排,做相应的检查和治疗,我们还能做些什么呢?你能吃什么?吃什么食物有助于改变?你不能吃什么?

许多囊卵巢综合征患者以雄激素过多和胰岛素抵抗为重要特征。这通常与体重有关。所以,如果有多胖的患者体重指数大,一定要注意闭嘴,张开腿,吃药控制,严格控制体重,逐渐减肥。换句话说,米面油、肉蛋奶、水果、蔬菜,一切都要控制。但一定不能过度节食,过度减肥,一定要循序渐进。

这里首先要声明的是,多囊卵巢患者没有绝对禁忌的食物,也就是说,如果他们想控制饮食和体重,他们就不能吃甜食。只要能量摄入受到严格控制,只要饮食尽可能均衡,就可以少量食用。相对而言,多吃含有高纤维素的蔬菜和水果,效果更好,如大白菜、芹菜、苹果等。主食可与适量的肉蛋奶制品搭配,可适当多吃粗粮类食品。当然,在控制饮食的同时,增加活动是必不可少的。

只要你保持乐观,配合医生做检查、调理、多囊卵巢综合征,基本上可以调节生育状态,不影响健康、寿命、生活质量。

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