孕妇肚子胀气和宫缩怎么区分-孕期肚子胀是宫缩吗

孕妇胃胀气和宫缩的原因、位置和表现各不相同。

孕妇胃胀气是由于妊娠胎盘分泌大量雌激素，胃肠道平滑肌张力减少蠕动减弱，胃排空时间长，妊娠中晚期子宫压迫胃，容易出现上腹部饱胀，胃“烧心”、便秘等表现，再加上孕期卧床多，缺乏运动，孕妇容易肠胀气。

大多数孕妇在怀孕前三个月会感到恶心和呕吐。在此期间，肠胃胀气最为严重。例如，孕妇患有胃肠道疾病，包括便秘、肠胃胀气和蠕动不良，或肠胃炎症、胃酸分泌过多甚至胃溃疡。怀孕期间，肠胃胀气容易持续相对较长的时间，可能持续到怀孕4-5个月左右。

在这种情况下，建议多吃少量食物，注意增加易消化、生产期少的新鲜食物，包括蛋白质、维生素、粗纤维食物，避免吃生、冷、辣，注意保暖，适当运动晒太阳。

妊娠期间常见假宫缩，妊娠中期后常见子宫收缩不规律，是一种生理现象。它能促进子宫胎盘的血液循环，有利于胎儿的生长发育，妊娠28周后收缩明显增加。

分娩前，孕妇经常出现不规则收缩，即子宫硬，持续时间短，间歇时间长，不规则，收缩强度不增加只是轻微疼痛，仅限于下腹部，宫颈管不缩短，宫口不扩张，经常在晚上早上消失，这属于子宫收缩，不是胃肠胀气。