DHA(docosahexaenoic acid),它是一种不饱和脂肪酸,对身体的正常代谢具有重要意义。DHA是神经系统生长、发育和维持正常功能的重要营养物质,是人脑和视网膜的组成部分。DHA在人脑皮层中的含量约为20%,其在人体视网膜中的含量较高,约占50%。由于其重要作用,对胎儿和新生儿的智力和视力发育非常重要。它是一种不可或缺的重要营养物质。
DHA(docosahexaenoic acid)作为人体必需的脂肪酸,它起着不可或缺的作用,可以增强记忆力,提高思维能力和智力。研究表明,DHA含量高的人比心理承受能力低、智力低的人更好。
DHA(docosahexaenoic acid)孕妇在怀孕期间摄入足够的DHA也非常重要,以确保胎儿神经系统的正常发育。 孕期可适量口服DHA,尤其是怀孕期间 5 一个月后,结合对胎儿视听和触觉的刺激,可以促进胎儿神经系统的发育,使胎儿大脑皮层中的神经元形成更多的树突。此外,DHA还能促进胎儿视网膜光感细胞的成熟,有利于胎儿视觉的发育。
孕妇可以在怀孕期间适当摄入a- 亚麻酸,可在体内形成DNA,或直接口服DHA,每天使用约400毫克,妊娠中期可增加100毫克,妊娠28周后可减少或停止使用,不能过度使用。
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