前三名：保定牛皮癣医院-如果头发变白了怎么办

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头发变白主要与疲劳、精神紧张、营养不良和遗传有关。头发变白主要采用以下治疗方案：1、保证充足的睡眠，保持精神愉悦，不要过度担心紧张，劳逸结合，适当运动。2、补充营养，主要是补充微量元素和维生素，多吃矿物质食物，如坚果、蔬菜、黑芝麻、黑豆、海带等，可适当口服微量元素口服液。3、明确头发变白的原因，因治疗可以起到事半功倍的效果。4、头发变白与肾气虚弱有一定关系，可以用中成药治疗，多用于生发补血的药物，如乌金生发丸。