其实阴道松弛是盆底功能障碍的表现之一。除了分娩的独立因素外,盆底功能障碍的主要原因是怀孕期间子宫和身体重心的变化,盆底组织的持续压迫导致盆底肌肉功能障碍。因此,即使宝宝选择剖宫产,产道也不会扩张,但盆底肌肉的损伤仍然会影响阴道的紧致感。 为了避免阴道松弛而选择剖腹产的行为并不可取。另外一般顺产后阴道松弛只要找到办法,恢复起来并不难,并不需要*选择剖腹产。下面几种有助于产后缩阴的方法可以看看,希望对大家有所帮助! 1。凯格尔运动 产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。仰躺在床上,收缩骨盆底区肌肉,持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次,并加快收缩、放松速度。分早、中、晚三个不同的时间段锻炼。 2。仪器紧缩 仪器紧缩分为激光以及射频两种方式,对于轻中度阴道松弛有这明显的作用。、 3。手术紧缩 手术紧缩就是微创手术的方式,针对中重度阴道松弛作用非常明显。
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